Unser Alltag in der modernen, immer schneller werdenden Welt, wird mehr und mehr geprägt durch Strapazen, Stress und Überanstrengung. Man hetzt tagein tagaus von einem Termin zum nächsten und vergisst dabei leider häufig, sich auch einmal Zeit zum Entspannen zu nehmen. Aus diesem Grund wird Wellness und Entspannung im Urlaub ein immer wichtigerer Faktor und erfreut sich auch immer größer werdender Beliebtheit. Gesunde Ernährung, sportliche Aktivitäten sowie geistige Entspannung können dabei helfen, die Anstrengungen des Arbeitsalltags besser zu verarbeiten.
Wellness- und Spa-Hotels haben sich daher dem Wohlbefinden ihrer Gäste verschrieben.
Es wird den Gästen in der Regel ein umfangreiches Programm geboten, dass dabei helfen soll Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Gleichzeitig soll zusätzlich das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden, um so den Belastungen des Alltags besser widerstehen zu können. Es wird zu diesem Zweck häufig ein ganzheitliches Programm angeboten, welches aus einer Kombination aus Fitness, Wellness, Ernährung und Ruhe besteht.
Ein Beispiel für ein solches Hotel wäre etwa das Gesundheitsresort und Spa-Hotel Rosenalp in Oberstaufen. Hier finden Gäste ein hoteleigenes Gesundheitszentrum, eine Praxis für Physiotherapie, verschieden Sportangebote sowie die Möglichkeit, ein individuelles Ernährungskonzept zu erarbeiten.
Gerade das Thema der Ernährung wird hier groß geschrieben. So leistet sich das Hotel eine eigene Ernährungsberaterin, die den Urlaubern bei Fragen zum Fasten oder zur Ernährung allgemein zur Seite steht.
Bekannt ist die Region Oberstaufen im Allgäu vor allem auch für die sogenannte Schrothkur, welchen ihren Namen dem Erfinder, Johann Schroth, verdankt. Daneben wird auch die metabolic balance Methode angeboten, welche auf einer ganzheitlichen Stoffwechselumstellung basiert. Als Metabolic Balance Hotel, ist das Gesundheitsresort Rosenalp, speziell auch auf dieses Ernährungssystem eingestellt.
Die ausgezeichnete Küche des Hotels, setzt den ausgearbeiteten Ernährungsplan dann auf köstliche Weise um.
Für das körperliche Wohlbefinden sorgen im Folgenden die verschiedenen Sportkurse und Fitnessprogramme. Entspannung und Ruhe kann man zusätzlich auf einem der vielen umliegenden Golfplätzen finden.

Gastbeitrag von Diana